Bau mulut? Yuk basmi dengan cara ini!

Pada bulan puasa seperti ini, orang lebih banyak berdiam daripada berbicara. Bukan karena untuk simpan tenaga namun karena segan mulut berbau tidak sedap saat berbicara. Yaa, karena puasa kan. Seribu kali berkumur pun masih tetap tak akan hilang baunya. Trus gimana dong?

Santai aja. Cobain deh beberapa cara di bawah ini. Siapa tahu manjur dan tak ada lagi malu untuk membuka mulut pada saat berpuasa.

1. Saat menyikat Gigi, jangan lupa juga untuk menyikat Lidah

Biasanya sih kalo kita 'sikatan' hanya gigi aja kan? Nah, coba nanti pas menyikat gigi, kamu juga sikat lidahmu. Kenapa? Karena di lidah juga terdapat sisa kotoran dan bakteri.

2. Minum teh hijau

Minum teh hijau tanpa gula saat sahur dan berbuka puasa. Teh hijau mengandung zat polyphenol yang mampu untuk membersihkan bakteri dalam mulut dan saluran pernafasan.

3. Obat kumur

 
Setelah menyikat gigi, kamu juga bisa menggunakan obat kumur agar bakteri di celah-celah gigi hilang.

4. Kurangi makanan manis

Makanan manis memang lezaatt, tetapi risiko pada gigi anda juga sangat ‘dahsyat. Makanan manis, yang mengandung gula tinggi, akan lebih cepat melekat pada gigi dan susah untuk dibersihkan. Yang berakhir pada rusaknya gigi serta menyebabkan bau mulut yang, OMG, you know kan?

5. Minum air mineral

 
Air mineral atau air putih sangatlah penting. Walaupun puasa kamu juga harus tetap minum minimal 8 gelas perhari. 

Sumber: Era FM

Share on Google Plus

About sabeth | wacana.us